Sport to zdrowie! Tak mawiały nasze babcie i miały rację. Większość maluchów w wieku przedszkolnym odczuwa ogromną potrzebę ruchu i trzeba to wykorzystać. Zamiłowanie do ruchu i zdrowe jedzenie to nawyki, które są bardzo istotne dla przyszłego życia dziecka i należy je zaszczepiać już od małego. Zajęcia sportowe zapobiegają otyłości, tak powszechnej obecnie, pomagają w kontaktach z rówieśnikami i poprawie samooceny u dziecka, uczą zdrowej rywalizacji, wytrzymałości i konsekwencji. Korzyści jak widać mnóstwo. Ale jaki sport wybrać dla malucha? To zależy od paru czynników, jak wiek, płeć, temperament i zainteresowania. Oto kila możliwości:

Pływanie
To ogólnorozwojowy sport, którą może uprawiać niemal każdy maluch . Pływanie wzmacnia i ćwiczy mięśnie całego ciała, usprawnia pracę układu oddechowego, kształtuje równowagę i poprawia koordynację ruchów. Zajęcia na basenie wzmacniają kręgosłup, dlatego lekarze często polecają je np. dzieciom, które mają skoliozę. Warto brać na basen już niemowlaki, ale prawdziwą naukę pływania technicznego może rozpocząć dziecko w wieku ok. 5 lat.

Sporty walki
Idealne dla chłopców z dużym temperamentem i niespożytą energią.  Wbrew stereotypom sporty walki nie wyzwalają agresji – przeciwnie, dzięki zajęciom judo albo karate malec uczy się panować nad negatywnymi emocjami. Sporty walki rozwijają też koordynację ruchową, dodają pewności siebie, poprawiają samoocenę i ćwiczą silną wolę. Dziecko poznaje swoje możliwości, nabiera odporności na stres. Dzięki zajęciom maluch spędzi pożytecznie czas i wzmocni swój organizm. Warto zapisać dziecko na takie zajęcia.

Taniec

To coś raczej dla dziewczynek ale taniec to wspaniała dyscyplina sportowa również dla chłopców.  Taniec kształtuje płynność ruchów i rozwija koordynację. Malec, uczestnicząc w zajęciach muzyczno-ruchowych, uczy się współpracy, rozwija też poczucie rytmu  i ćwiczy swój organizm i charakter.

Jazda konna
To świetna zabawa na świeżym powietrzu, ale też cenne doświadczenia kontaktu ze zwierzęciem. Już trzylatek może od czasu do czasu przejechać się na kucyku, ale regularne przejażdżki może odbywać maluch gdy skończy pięć lat.  Ten sport często jest polecany maluchom z problemami neurologicznymi, ale lepiej nie podejmować takiej kuracji na własną rękę. Warto skonsultować się wcześniej z lekarzem i zapisać dziecko do dobrego instruktora.

Wszyscy rodzice chcą, żeby  dzieci chętnie czytały. Ale co rodzice mogą zrobić, żeby zaszczepić w maluchach miłość do książeczek?

Po pierwsze, jeśli chcemy, żeby nasze dzieci czytały, i to nie tylko z przymusu , lecz dla własnej przyjemności, muszą mieć do tego odpowiednie wzorce. Innymi słowy,  widok  rodziców czytających książki, rozmawiających o nich zmusza dzieci do naśladowania. Myślą sobie, że skoro dorośli czytają musi to być fajne zajęcie.  I tak pojawia się pierwsze zainteresowanie książką.Po drugie dziecko należy od najmłodszych lat, a nawet miesięcy, czytać nie tylko do snu. Szczególnie krótkie wierszyki, rymowanki oparte na rytmie i grze dźwięków.  Dodatkowo pokazujmy obrazy,  kotki, pieski, samochodziki, demonstrujemy dźwięki przez nie wydawane. I już mamy za sobą pierwszy krok z oswajaniem dziecka z książką. Dziecko zaczyna kojarzyć oglądanie obrazków z przyjemnością, i szybko zacznie się samo domagać czytania bajeczek.

Bardzo ważne jest, żebyśmy dopasowywali tematykę książek do zainteresowań dziecka. Już roczne dziecko ma zainteresowania: zwierzątka, samochody, misie itp. Dlatego trzeba dziecku dać bajeczki, które będą go ciekawiły. Wraz z wiekiem zainteresowania będą się zmieniały, dlatego rodzice powinni być ciągle czujni. Powinni zabierać malucha ze sobą do księgarni czy biblioteki i pozwalać żeby sam wybrał co chce czytać.  A potem wystarczy już tylko czytać , czytać…

Świat maluchów to jak wiemy nieustająca zabawa. Przezorni rodzice powinni jednak zawsze ja kontrolować.Muszą pilnować aby dziecko bawiło się w odpowiednie zabawy, które będą dla nich rozwijające i pozbawione przemocy oraz pilnować żeby zabawki dziecka nie stwarzały dla niego zagrożenia. Stojąc przy półkami w sklepie z zabawkami rodzic często ma dylemat: czy rzeczywiście warto zapłacić więcej za zabawkę znanej firmy, czy też droższa zabawka nie różni się niczym od tych tańszych? Czy kupując droższą zabawkę mamy pewność, że ulegnie rozkładowi zaraz po zakupie? Próbując odpowiedzieć na te pytania spróbujmy się zastanowić czym powinna się charakteryzować dobra zabawka. Po pierwsze trzeba  zwrócić uwagę na jakość zabawki i precyzję jej wykonania. Równie istotne są materiały wykorzystywane przy ich produkcji, często już na pierwszy rzut oka widać, że jest on marnej jakości. Nigdy nie kupujmy zabawek wykonanych z  kruchych, łamliwych materiałów czy też toksycznych substancji, które mogłyby zagrozić zdrowiu naszego dziecka ani takich z małymi częściami, które nasz maluch z chęcią włoży potem do nosa czy buzi.  Zanim więc kupimy czy to tanią, czy markową zabawkę , sprawdźmy dokładnie czy wiek podany przez jej producenta jest dopasowany do wieku naszego maluszka i czy jakość jej wykonania nie budzi naszych wątpliwości.

Trzeba przyznać, że najlepszą gwarancją bezpieczeństwa konkretnej zabawki są atesty i certyfikaty umieszczane na jej opakowaniu. Warto zwracać na nie uwagę .Jeśli uda nam się znaleźć tańszą zabawkę, która spełnia wszystkie te kryteria bez wahania można ją kupić .Ale jest to raczej trudne, tak jak za wszystko co dobre, trzeba po prostu więcej zapłacić. Dlatego zwykle zapracowani rodzice wolą kupić nawet droższą zabawkę, ale za to mają pewność co do jej jakości a także zaoszczędzony czas na poszukiwaniach.

Wielu rodziców wie, że dzieciaki kochają zwierzątka. Wielu także spotkało się z tym, że jego maluch błaga o kotka czy pieska, albo przynajmniej chomika. Co wtedy zrobić? Naszym zdaniem posiadanie zwierzaka niesie ze sobą wiele zalet. Dziecko nauczy się dzięki niemu opiekuńczości, systematyczności i wytrwałości. Będzie to dla niego cenna lekcja odpowiedzialności. Ale przyniesienie zwierzątka do domu nie może być lekkomyślne, trzeba tę decyzję podjąć świadomie, zebrać wszystkie informacje o pielęgnacji, żywieniu i utrzymaniu kotka, pieska czy innego zwierzaka i dopiero wtedy, po gruntownym przemyśleniu, podejmować decyzję. Bo kupowanie zwierząt nie może być kwestią kaprysu, zwierzę ma być częścią rodziny i musimy mu zapewnić godne warunki.

Cieszy fakt, że  rodzice  posiadają szerszą wiedzę na temat pozytywnego wpływu ćwiczeń w wodzie na rozwój dziecka. Wielu lekarzy  zaleca dzieciom zajęcia na pływalni, gdyż mają one niezwykle korzystny wpływ na rozwój fizyczny dziecka. Woda powoduje również, że dziecko czuje się swobodniej niż na lądzie i może się w niej samodzielnie poruszać nie umiejąc nawet chodzić. Dzięki wykorzystaniu zabawek i szeregu kolorowych pomocy zajęcia w wodzie są ciekawą, zachęcającą i zdrową formą spędzania czasu. Zabawy w wodzie to coś, co dzieci lubią najbardziej, pluskanie się i chlapią, a przy tym doskonalą swoje możliwości ruchowe. Czyli mają mnóstwo zabawy i dużo ruchu. A oto kilka faktów dlaczego pływanie jest tak korzystne dla maluchów:

• po pierwsze stanowi doskonałą gimnastykę całego ciała, pomaga leczyć i przeciwdziała wadom postawy,
• po drugie wpływa dodatnio na ogólną odporność organizmu, dzięki czemu dzieci są mniej podatne na choroby,  infekcje i zakażenia,
• jest to doskonały relaks dla malucha  poprzez zabawę, zarówno fizyczny jak i psychiczny,
• ma korzystny wpływ na rozwój psychoruchowy

Zbliża się Dzień Dziecka, może zamiast jak co roku kupować górę zabawek pomyślimy o czymś innym. Jako że dzień Dziecka wypada w tym roku w tygodniu, zaproponujmy maluchowi świętowanie w sobotę lub w niedzielę. Dajmy dzieciom cały dzień, niech to oni decydują co będziemy robić. Najlepiej oczywiście żeby był to czas spędzony aktywnie, można na przykład wyjechać za miasto na piknik, pochodzić po lesie czy pozwiedzać jakieś zabytki. Można zorganizować dziecku “wyprawę po skarb”, czyli ukryć gdzieś kupiony wcześniej prezent, narysować mapę jak dotrzeć do niego i tylko patrzeć ile radości sprawia taka przygodowa zabawa maluchowi. Warto włożyć trochę wysiłku w przygotowanie zabaw, poświęcić własny czas i uwagę zamiast kupować kolejne zabawki. Sukces będzie gwarantowany, dziecko na pewno zapamięta ten dzień na długo.